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Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de calentamientoEste video sirve como calentamiento antes de cada otro video de la serie. Los calentamientos son cruciales para reducir el riesgo de lesiones y preparar su cuerpo para estar activo y le motivarán a continuar con el resto de los videos.
Obtenga más información sobre la importancia de la actividad física leyendo este folleto: https://professional.diabetes.org/pel/la-importancia-de-la-actividad-f%C3%ADsica-spanish
¿Quiere saber más sobre las opciones para aumentar su actividad física? Lea más sobre los diferentes tipos de actividad física: https://professional.diabetes.org/pel/tipos-de-actividad-f%C3%ADsica-spanishLink to original article