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Ejercicios para el abdomen
Ejercicios para el abdomenLos músculos centrales son vitales para mejorar el equilibrio y la estabilidad. La estabilidad es importante para realizar las actividades diarias y otras actividades más difíciles.
¡Recuerde completar el calentamiento! Los calentamientos son cruciales para reducir el riesgo de lesiones y preparar su cuerpo para estar activo. Mire nuestro vídeo de calentamiento: https://youtu.be/6clCTPrq4EY.
Obtenga más información sobre la importancia de la actividad física leyendo este folleto: https://professional.diabetes.org/pel/la-importancia-de-la-actividad-f%C3%ADsica-spanishLink to original article